Pretzel classici
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Pretzel classici ha un indice glicemico di 80, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 64 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pretzel classici si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pretzel classici può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Contenuto di sodio molto alto
- ✗ Carboidrati raffinati altamente lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 80g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 1200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pretzel classici?
Pretzel classici ha un indice glicemico di 80, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 64 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pretzel classici è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pretzel classici ha un indice glicemico alto (80). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Pretzel classici sulla glicemia?
Pretzel classici ha un carico glicemico di 64 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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