Pane alle erbe
IG alto
CG 36 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto indice glicemico
Pane alle erbe ha un indice glicemico di 75, uguale a quello del Pane bianco semplice (75).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 16 per 100 g Il pane di cereali germogliati riduce significativamente l'impatto glicemico, con un IG di 36 e un CG di 16 rispetto all'IG di 75 e al CG di 36 del pane alle erbe.
Pane integrale germogliato - CG 14 per 100 g Il pane ai semi di lino offre una risposta glicemica molto più stabile con un IG di 45 e un CG di 14, rendendolo una scelta migliore per gestire il carico glicemico.
Pane ai semi di lino
Forme di Pane bianco
- GI 75 · CG 37 per 100 g
Pane bianco - GI 15 · CG 1.2 per 100 g keto
Pane keto - GI 25 · CG 3 per 100 g seededlow sodium
Pane ai semi a basso contenuto di carboidrati - GI 35 · CG 5 per 100 g marca: carbonaut
Fetta di pane integrale - Pane Putka ProBodyGI 35 · CG 5 per 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 per 100 g high protein
Pane proteico - Sformato di uova con paneGI 55 · CG 10 per 100 g egg bake
- +67 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane alle erbe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Contiene composti vegetali a base di erbe
- Alto indice glicemico
- Grado di lavorazione moderato
- Contenuto di sale relativamente alto
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane alle erbe?
Pane alle erbe ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Pane alle erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane alle erbe ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane integrale germogliato.
Quale forma di Pane bianco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pane bianco in questo database, Pane keto ha il carico glicemico più basso (1.2 per 100 g).
Controlla Pane alle erbe nell'app Logi, con la tua porzione.
