Maida parotta
IG alto
CG 36 per 100 g
- Fornisce energia
- Alto indice e carico glicemico
Maida parotta ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 26 per 100 g Il roti di grano intero riduce significativamente il carico glicemico da 36 a 13, fornendo un rilascio di energia molto più costante rispetto alla farina raffinata (maida).
Roti integrale - CG 1 per 100 g Il roti di farina di mandorle offre una drastica riduzione dell'impatto glicemico (GL 1 contro 36), rendendolo un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati per la gestione della glicemia.
Roti di farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Maida parotta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 52 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce energia
- Contiene un po' di proteine
- Alto indice e carico glicemico
- Basso contenuto di fibre
- Farina raffinata altamente lavorata
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Maida parotta?
Maida parotta ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Maida parotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Maida parotta ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Roti integrale.
Come influisce Maida parotta sulla glicemia?
Maida parotta ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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