pasta di quinoa senza glutine
IG basso
CG 54 per tazza tipica (150 g) · CG 36 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Alto carico glicemico per porzione
pasta di quinoa senza glutine ha un indice glicemico di 53 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 54.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Offre un profilo proteico e di fibre significativamente più elevato che rallenta l'assorbimento del glucosio rispetto alla pasta a base di quinoa.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta di quinoa senza glutine è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 68 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 4.4 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene un discreto contenuto di fibre alimentari
- Alto carico glicemico per porzione
- Alto contenuto di carboidrati netti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta di quinoa senza glutine?
pasta di quinoa senza glutine ha un indice glicemico di 53 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 54; per 100 g il carico glicemico è 36.
pasta di quinoa senza glutine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta di quinoa senza glutine ha un indice glicemico basso (53), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pasta di quinoa senza glutine sulla glicemia?
pasta di quinoa senza glutine ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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