Granola frutta e noci Cascadian Farm
IG medio
CG 54 per tazza tipica (150 g) · CG 36 per 100 g
- Contiene cereali integrali e frutta a guscio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Granola frutta e noci Cascadian Farm ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 54.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio riduce drasticamente il carico glicemico da 36 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - Granola fatta in casaCG 2 per 100 g Ciò fornisce una consistenza croccante simile alla granola, riducendo significativamente l'impatto glicemico da GL 36 a GL 2.
- CG 3 per 100 g Questa opzione offre un'alternativa ricca di proteine e a basso indice glicemico che mantiene l'elemento della frutta riducendo al contempo il carico glicemico di oltre il 90%.
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Granola frutta e noci Cascadian Farm è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene cereali integrali e frutta a guscio
- Contenuto moderato di fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ingredienti trasformati
- Carico glicemico moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granola frutta e noci Cascadian Farm?
Granola frutta e noci Cascadian Farm ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 54; per 100 g il carico glicemico è 36.
Granola frutta e noci Cascadian Farm è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granola frutta e noci Cascadian Farm ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Granola frutta e noci Cascadian Farm sulla glicemia?
Granola frutta e noci Cascadian Farm ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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