granola di farro
IG medio
CG 36 per 100 g
- Contains whole grains
- Moderate added sugar
granola di farro ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 21 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
granola di farro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 8.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains whole grains
- Good fiber content
- Moderate added sugar
- Processed with oils and sweeteners
- Moderate glycemic load
Calcola il carico glicemico di un pasto con granola di farro
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di granola di farro?
granola di farro ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
granola di farro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
granola di farro ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce granola di farro sulla glicemia?
granola di farro ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla granola di farro nell'app Logi, con la tua porzione.
