Muffin inglese all'uvetta
IG alto
CG 36 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto indice e carico glicemico
Muffin inglese all'uvetta ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 16 per 100 g Il pane di cereali germogliati offre un carico glicemico significativamente inferiore (16 contro 36) mantenendo una consistenza e un utilizzo simili a quelli di un muffin inglese.
Pane integrale germogliato - Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle fornisce un impatto glicemico molto più basso (CG 2 contro 36) ed è una comune e soddisfacente alternativa a basso contenuto di carboidrati per toast o panini per la colazione.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin inglese all'uvetta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 51 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fornisce energia rapida
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto indice e carico glicemico
- Contiene zuccheri aggiunti
- Prodotto a base di farina raffinata moderatamente lavorato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin inglese all'uvetta?
Muffin inglese all'uvetta ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Muffin inglese all'uvetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin inglese all'uvetta ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane integrale germogliato.
Come influisce Muffin inglese all'uvetta sulla glicemia?
Muffin inglese all'uvetta ha un carico glicemico di 36 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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