Grissini integrali
IG medio
CG 36 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Alto contenuto glicemico
Grissini integrali ha un indice glicemico di 55, inferiore a quello del Grissino semplice (75).
Aggiornato il 21 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Grissino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Grissini integrali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Basso contenuto di zucchero
- Cereali integrali
- Alto contenuto glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Calorie moderate
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Grissini integrali?
Grissini integrali ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 36 per 100 g.
Grissini integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Grissini integrali ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Grissini di farina di ceci.
Quale forma di Grissino ha il carico glicemico più basso?
Grissini integrali ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Grissino in questo database (36 per 100 g).
Controlla Grissini integrali nell'app Logi, con la tua porzione.
