Conchiglie
IG basso
CG 55.5 per tazza tipica (150 g) · CG 37 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Carico glicemico elevato
Conchiglie ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 55.5.
Aggiornato il 13 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g La pasta di ceci ha un carico glicemico molto più basso e una fibra più alta, rendendola migliore per il controllo della glicemia.
Gnocchi di farina di ceci - CG 7 per 100 g La pasta di lenticchie offre più fibre e proteine con un impatto ridotto sulla glicemia rispetto alla pasta di grano.
Pasta di lenticchie con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Conchiglie è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 357 kcal |
| Carboidrati | 74.7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.7 g |
| Naturali | 2.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 12.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Contiene alcune fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico elevato
- Prodotto di cereale raffinato
- Indice glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Conchiglie
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Conchiglie?
Conchiglie ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 55.5; per 100 g il carico glicemico è 37.
Conchiglie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Conchiglie ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Conchiglie sulla glicemia?
Conchiglie ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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