Pane con miele
IG alto
CG 11.4 per fetta tipica (30 g) · CG 38 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Alto contenuto glicemico
Pane con miele ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 11.4.
Aggiornato il 12 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 26.5 per 100 g Ha un indice più basso e un carico glicemico più basso e una maggiore quantità di fibra rispetto al pane al miele.
Pane integrale a lievitazione naturale - CG 24 per 100 g Il farro ha un indice glicemico più basso e più fibra, il che influisce positivamente sulla glicemia.
Pane di farro senza zucchero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane con miele è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 54 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto glicemico
- Zucchero aggiunto (miele)
- Basso contenuto di fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane con miele
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane con miele?
Pane con miele ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 11.4; per 100 g il carico glicemico è 38.
Pane con miele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane con miele ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane integrale a lievitazione naturale.
Come influisce Pane con miele sulla glicemia?
Pane con miele ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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