Strisce di wonton fritte

GI 70 · AltoCG 5.7 / cucchiaio2/10

IG alto

70 GI

CG 5.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 38 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contenuto proteico moderato
Carico glicemico molto alto (38)

Strisce di wonton fritte ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 5.7.

Aggiornato il 24 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Tasche salate a basso contenuto di carboidrati (crosta di cavolfiore e farina di mandorle)
CG 1.4 per 100 g Questi fagottini offrono un'esperienza saporita simile ai wonton ma con un carico glicemico molto più basso di 1,4, favorendo un miglior controllo glicemico.
Tofu al forno con erbe e spezie
CG 1 per 100 g Il tofu al forno è un'alternativa ricca di proteine che offre una consistenza simile al ripieno di un wonton, mantenendo il carico glicemico al minimo di 1.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Strisce di wonton fritte è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

520

Calorie

55 g

Carboidrati

8 g

Proteine

30 g

Grassi

per 100g

Calorie	520 kcal
Carboidrati	55 g
Zuccheri (totali)	2 g
Naturali	2 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.4 g
Proteine	8 g
Grassi	30 g
Saturi	6 g
Insaturi	22 g
Sodio	600 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contenuto proteico moderato
Contiene alcuni grassi insaturi
Carico glicemico molto alto (38)
Fritto in oli infiammatori
Bassa densità di fibre e nutrienti

Calcola il carico glicemico di un pasto con Strisce di wonton fritte

Allergeni

Contiene: glutine

Può contenere: uovasoialattesesamo

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Strisce di wonton fritte?

Strisce di wonton fritte ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 5.7; per 100 g il carico glicemico è 38.

Strisce di wonton fritte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Strisce di wonton fritte ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Tasche salate a basso contenuto di carboidrati (crosta di cavolfiore e farina di mandorle).

Come influisce Strisce di wonton fritte sulla glicemia?

Strisce di wonton fritte ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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