Pane marraqueta
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Pane marraqueta ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane marraqueta si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pane marraqueta può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 265 kcal |
| Carboidrati | 52g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 8.5g |
| Grassi | 1.2g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane marraqueta?
Pane marraqueta ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 39 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane marraqueta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane marraqueta ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Pane marraqueta sulla glicemia?
Pane marraqueta ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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