Bagel sottile con tutto
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Bagel sottile con tutto ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Bagel sottile con tutto si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Bagel sottile con tutto può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✗ Indice e carico glicemico molto elevati
- ✗ Ricco di zuccheri aggiunti
- ✗ Altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 4g |
| Fibre | 4g |
| Solubili | 1.2g |
| Insolubili | 2.8g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 430mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bagel sottile con tutto?
Bagel sottile con tutto ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Bagel sottile con tutto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bagel sottile con tutto ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Bagel sottile con tutto sulla glicemia?
Bagel sottile con tutto ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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