Cracker al formaggio
IG medio
CG 46.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 39 per 100 g
- Contiene alcune proteine
- Carico glicemico molto alto
Cracker al formaggio ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 46.8.
Aggiornato il 10 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 42.9 per 100 g Ha un carico glicemico e un contenuto di sodio inferiori e fornisce più fibra per un miglior controllo della glicemia.
Popcorn senza olio - CG 17.4 per 100 g Hanno un carico glicemico molto più basso, più proteine, più fibre e meno grassi saturi rispetto a Cheese Crunch.
Snack di ceci tostati - CG 2 per 100 g Sono a basso contenuto di carboidrati e sodio, e offrono più vitamine e antiossidanti, rendendoli molto più salutari per la resistenza all'insulina.
Chips di cavolo riccio al forno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker al formaggio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 500 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 25 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune proteine
- Fornisce fibra alimentare
- Carico glicemico molto alto
- Contenuto di sodio elevato
- Altamente processato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker al formaggio?
Cracker al formaggio ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 46.8; per 100 g il carico glicemico è 39.
Cracker al formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker al formaggio ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Come influisce Cracker al formaggio sulla glicemia?
Cracker al formaggio ha un carico glicemico di 39 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cracker al formaggio nell'app Logi, con la tua porzione.
