Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Pita kruh Srednji GI 57 GL 29.9 / 100 g 3/10 
100% voćni džem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Banana kruh Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
bijela dudovina Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 
brioche od cjelovitog pšenice Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
cjelovita žitna pločica s bobicama (manje dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
čokoladni krem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 džem od aronije Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 Engadinska torta od oraha Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 genoise Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 hrskavi grašak Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 
Hrskavi kruh s chia i lanom Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 Knedle od kruha Visok GI 70 GL 30 / 100 g 2/10 krekers od cjelovitih žitarica s tamnom čokoladom Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 Kruh od zobi i orašastih plodova Srednji GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 kukuruzno pecivo Srednji GI 68 GL 30 / 100 g 5/10 Medjool datulja punjena prirodnim bademovim maslacem Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 Miješani bijeli i integralni kruh Srednji GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
mješavina začina za jaja Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
mrkvin muffin Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
nizozemske palačinke Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 onigiri Visok GI 77 GL 30 / 100 g 4/10 Organska cjelovita plava kukuruzna zrna Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
pasta od datulja i kakaa Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Pekarski maslac kroasan Srednji GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 Pirovi krekeri sa sjemenkama suncokreta, sezamom i lanom Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 pistacio marcipan Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 Rola s umakom od rajčice Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Siete čips Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Slatka čokolada Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 Smjesa za pohanje Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
smrznute palačinke Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Špageti od pira Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 
Špinatni wrap Srednji GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 suha mješavina orašastih plodova i brusnica Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Tagliatelle s jajima Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 
tijesto za pitu Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Tonus žitna pločica Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Wasa krekeri Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa originalni hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 začin za ljuta krilca Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Žitna pločica bez šećera Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
zobene palačinke Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 methi ladoo Srednji GI 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 genoise biskvit Srednji GI 65 GL 30.6 / 100 g 3.5/10 cjelovita zob Srednji GI 55 GL 30.6 / 100 g 8/10 Biscoff namaz Srednji GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 Biserni pir Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
brašno od pira Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
cjelovita pšenična penne tjestenina Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
cjelovite pšenične soba rezance Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
čokoladni namaz Srednji GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 Croissant pecivo Visok GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Džepni kruh Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 4/10 Einkorn brašno Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
engleski muffin Visok GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 galaktoboureko Visok GI 75 GL 31 / 100 g 2/10 
heljdina bageta Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 keks s orašastim plodovima i žitaricama Srednji GI 60 GL 31 / 100 g 3/10 Kifla od kvarka s komadićima čokolade Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 kolač od dizanog tijesta sa šljivama Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
krekere od proklijalih cjelovitih žitarica Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
kroasan tijesto Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 kruh sa svježim sirom Visok GI 70 GL 31 / 100 g 4/10 
Kukuruzna arepa Visok GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
Lagani pirov kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 marelica turnover Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Maslinin kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 Mliječna šnita Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Multigrain pita kruh Srednji GI 62 GL 31 / 100 g 6/10 
multizrnati bagel pola Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 naan od pira Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 Nadjev od višanja Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Namaz od lješnjaka Srednji GI 55 GL 31 / 100 g 1/10 
Narančin umak Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Nixtamalizirano kukuruzno tijesto Srednji GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 opera torta Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 orecchiette od cjelovitog zrna Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 orecchiette od pšenice Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 Pad Thai umak Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
pasta od crvenog graha Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 pecivo punjeno šljivama Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Pekan danski kolač Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Pita kruh Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 5/10 Praška torta Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 prženi wonton Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
pšenična tortilja Srednji GI 62 GL 31 / 100 g 4/10 
šećerna trska Nizak GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 Sendvič s kaparima Visok GI 70 GL 31 / 100 g 4/10 
Slatko tijesto Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Slatko-kiseli umak Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Slatko-kiseli umak Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Smrznute datulje Nizak GI 42 GL 31 / 100 g 4/10 soda kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 sope školjka Visok GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 Stroncatura tjestenina Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
Tjestenina od tamne pšenice Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
