šećerna trska
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
šećerna trska ima glikemijski indeks 43, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, šećerna trska rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
šećerna trska je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ minimalno prerađeno
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✗ vrlo visok sadržaj šećera
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ nizak udio proteina i mikronutrijenata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 269 kcal |
| Ugljikohidrati | 73g |
| Šećeri (ukupno) | 73g |
| Prirodni | 73.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.3g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.9g |
| Proteini | 0.3g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 28mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šećerna trska?
šećerna trska ima glikemijski indeks 43, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li šećerna trska prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šećerna trska ima nizak glikemijski indeks (43), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako šećerna trska utječe na šećer u krvi?
šećerna trska ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →