brioche od cjelovitog pšenice
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- Više vlakana od običnog briochea
- Umjereno glikemijsko opterećenje
brioche od cjelovitog pšenice ima glikemijski indeks 60, niži od običnog pšenični brioche (65).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici pšenični brioche
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
brioche od cjelovitog pšenice je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 12 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Više vlakana od običnog briochea
- Sadrži cjelovite žitarice
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Prerađeno brašno i masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks brioche od cjelovitog pšenice?
brioche od cjelovitog pšenice ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Je li brioche od cjelovitog pšenice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
brioche od cjelovitog pšenice ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik pšenični brioche ima najniže glikemijsko opterećenje?
brioche od cjelovitog pšenice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pšenični brioche u ovoj bazi podataka (30 na 100 g).
Provjeri brioche od cjelovitog pšenice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
