Stroncatura tjestenina
Nizak GI
GL 31 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjerena razina prerade
Stroncatura tjestenina ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica nude znatno smanjenje glikemijskog opterećenja (0,5 naspram 31), što ih čini izvrsnom niskougljikohidratnom alternativom za stabilnost šećera u krvi.
spiralizirani tikvica - GL 19 na 100 g Fusilli od slanutka su alternativa bogata proteinima koja značajno smanjuje glikemijsko opterećenje (19 naspram 31) u usporedbi s tradicionalnom tjesteninom od žitarica.
Fusilli od slanutka - Tjestenina od proklijale lećeGL 19 na 100 g Tjestenina od klijale leće nudi bolji glikemijski profil (GL 19 naspram 31) i dodana vlakna koja pomažu u ublažavanju reakcije šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Stroncatura tjestenina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži cjelovite žitarice
- Umjeren glikemijski indeks
- Umjerena razina prerade
- Relativno visoko glikemijsko opterećenje
- Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi s povrćem
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Stroncatura tjestenina?
Stroncatura tjestenina ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Je li Stroncatura tjestenina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Stroncatura tjestenina ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Stroncatura tjestenina utječe na šećer u krvi?
Stroncatura tjestenina ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Stroncatura tjestenina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
