Slatka čokolada
Nizak GI
GL 12 po tipična pločica (40 g) · GL 30 na 100 g
- Sadrži antioksidanse iz kakaa
- Vrlo visok dodatak šećera
Slatka čokolada ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 6. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Slatka čokolada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži antioksidanse iz kakaa
- Sadrži nešto vlakana
- Vrlo visok dodatak šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Visoki udio zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Slatka čokolada?
Slatka čokolada ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 30.
Je li Slatka čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Slatka čokolada ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Slatka čokolada utječe na šećer u krvi?
Slatka čokolada ima glikemijsko opterećenje 30 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Slatka čokolada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
