Pekarski maslac kroasan

GI 67 · UmjerenGL 36 / komad2/10

Srednji GI

67 GI

GL 36 po tipična komad (120 g) · GL 30 na 100 g

Logi ocjena 2/10

izvor proteina
visoki glikemijski indeks i opterećenje

Pekarski maslac kroasan ima glikemijski indeks 67 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 36.

Ažurirano 21. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Kruh od cjelovitog raženog zrna
GL 29.3 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber make it better for blood sugar management.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera)
GL 8 na 100 g Lower in carbohydrates and higher in protein and healthy fats, reducing glycemic impact.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
GL 2 na 100 g High in protein, probiotics, and fiber, with a much lower glycemic impact and no added sugars.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Pekarski maslac kroasan je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

406

Kalorije

45 g

Ugljikohidrati

8 g

Proteini

22 g

Masti

na 100g

Kalorije	406 kcal
Ugljikohidrati	45 g
Šećeri (ukupno)	8 g
Prirodni	2 g
Dodani	6 g
Vlakna	2.4 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	1.7 g
Proteini	8 g
Masti	22 g
Zasićene	13 g
Nezasićene	7 g
Natrij	370 mg

Stupanj prerade

85%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

izvor proteina
sadrži nešto vlakana
visoki glikemijski indeks i opterećenje
visok udio zasićenih masti
visok udio dodanih šećera

Alergeni

Sadrži: glutenmlijekojaja

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Pekarski maslac kroasan?

Pekarski maslac kroasan ima glikemijski indeks 67 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 36; na 100 g glikemijsko opterećenje je 30.

Je li Pekarski maslac kroasan prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Pekarski maslac kroasan ima srednji glikemijski indeks (67). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od cjelovitog raženog zrna.

Kako Pekarski maslac kroasan utječe na šećer u krvi?

Pekarski maslac kroasan ima glikemijsko opterećenje 30 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Pekarski maslac kroasan u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.