bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera)
Nizak GI
GL 9.6 po tipična komad (120 g) · GL 8 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- umjerena količina natrija
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) ima glikemijski indeks 28, niži od običnog mafini (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.
Ažurirano 15. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici mafini
- GI 70 · GL 38 na 100 g
mafini - Domaći laneni muffinGI 15 · GL 1.5 na 100 g flaxseed meal
- GI 45 · GL 14 na 100 g zucchiniwalnut
muffin od integralnog brašna s tikvicom i orasima (zaslađeno voćem) - GI 45 · GL 17 na 100 g wholegrain oat
Pečeni muffini s integralnim zobenim pahuljicama, cimetom i steviom/pireom od voća - GI 65 · GL 29 na 100 g sourdough
kiseli mafini - GI 60 · GL 30 na 100 g carrot
mrkvin muffin - GI 68 · GL 37 na 100 g lemonpoppy seed
mini muffin s limunom i makom - +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- visok sadržaj vlakana i zdravih masti
- bez dodanih šećera
- umjerena količina natrija
- kalorijski gust
- prerađeni sastojci za pečenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera)?
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) ima glikemijski indeks 28 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik mafini ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima mafini u ovoj bazi podataka, Domaći laneni muffin ima najniže glikemijsko opterećenje (1.5 na 100 g).
Provjeri bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
