Žitna pločica bez šećera
Nizak GI
GL 12 po tipična pločica (40 g) · GL 30 na 100 g
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visoko glikemijsko opterećenje (25)
Žitna pločica bez šećera ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Žitna pločica sa šećerom (70). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Žitna pločica sa šećerom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Žitna pločica bez šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži dijetalna vlakna
- Nizak udio zasićenih masti
- Sadrži nezasićene masti
- Visoko glikemijsko opterećenje (25)
- Visok udio rafiniranih ugljikohidrata
- Utječe na razinu inzulina unatoč marketingu "bez dodanog šećera"
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Žitna pločica bez šećera?
Žitna pločica bez šećera ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 30.
Je li Žitna pločica bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Žitna pločica bez šećera ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Žitna pločica sa šećerom ima najniže glikemijsko opterećenje?
Žitna pločica bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Žitna pločica sa šećerom u ovoj bazi podataka (30 na 100 g).
Provjeri Žitna pločica bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
