Žitna pločica sa šećerom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Žitna pločica sa šećerom ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 49 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Žitna pločica sa šećerom rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Žitna pločica sa šećerom može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 70g |
| Šećeri (ukupno) | 30g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 25g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 200mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Žitna pločica sa šećerom?
Žitna pločica sa šećerom ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 49 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Žitna pločica sa šećerom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Žitna pločica sa šećerom ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Žitna pločica sa šećerom utječe na šećer u krvi?
Žitna pločica sa šećerom ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →