pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem

GI 35 · NizakGL 4 / pločica7/10

Nizak GI

35 GI

GL 4 po tipična pločica (40 g) · GL 10 na 100 g

Logi ocjena 7/10

Visok udio nezasićenih masti
Umjerena kalorijska gustoća

pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.

Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

480

Kalorije

28 g

Ugljikohidrati

13 g

Proteini

34 g

Masti

na 100g

Kalorije	480 kcal
Ugljikohidrati	28 g
Šećeri (ukupno)	13 g
Prirodni	10 g
Dodani	3 g
Vlakna	7 g
Topiva	2.1 g
Netopiva	4.9 g
Proteini	13 g
Masti	34 g
Zasićene	4 g
Nezasićene	28 g
Natrij	80 mg

Stupanj prerade

60%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Visok udio nezasićenih masti
Dobar izvor vlakana
Nizak glikemijski indeks
Umjerena kalorijska gustoća
Sadrži dodane šećere
Umjerena količina natrija

Alergeni

Sadrži: orašasti plodovikikirikisezam

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem?

pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.

Je li pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem utječe na šećer u krvi?

pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.