Krema od indijskih oraščića
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Zdrave nezasićene masti
- Umjerena gustoća kalorija
Krema od indijskih oraščića ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- Indijsko mlijekoGI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 na 100 g sauce
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda - Izmiksirani namočeni indijski oraščići sa sirupom bez šećera s okusom javoraGI 20 · GL 3 na 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 na 100 g vanilla
krema od vanilije bez mliječnih proizvoda - Indijski oraščić krema s kurkumomGI 25 · GL 7 na 100 g turmeric
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Krema od indijskih oraščića je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 14 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Zdrave nezasićene masti
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bez dodanih šećera
- Umjerena gustoća kalorija
- Nizak udio kompletnih proteina
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krema od indijskih oraščića?
Krema od indijskih oraščića ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Krema od indijskih oraščića prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krema od indijskih oraščića ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Krema od indijskih oraščića utječe na šećer u krvi?
Krema od indijskih oraščića ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Krema od indijskih oraščića u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
