umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez dodanih šećera
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ alternativa bez mliječnih proizvoda
- ✗ umjerena kalorijska gustoća
- ✗ sadrži nešto zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.45g |
| Netopiva | 1.05g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 14g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 11g |
| Natrij | 200mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda?
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda utječe na šećer u krvi?
umak od indijskih oraščića bez mliječnih proizvoda ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →