Indijski oraščić krema s kurkumom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Indijski oraščić krema s kurkumom ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Indijski oraščić krema s kurkumom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Indijski oraščić krema s kurkumom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Izvor zdravih nezasićenih masti
- ✓ Protuupalna svojstva kurkume
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjeren sadržaj zasićenih masti
- ✗ Relativno visoka kaloričnost
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 27g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 15g |
| Masti | 46g |
| Zasićene | 9g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Indijski oraščić krema s kurkumom?
Indijski oraščić krema s kurkumom ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Indijski oraščić krema s kurkumom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Indijski oraščić krema s kurkumom ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Indijski oraščić krema s kurkumom utječe na šećer u krvi?
Indijski oraščić krema s kurkumom ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →