kukuruzno pecivo
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- umjeren udio vlakana
- visoki glikemijski indeks
kukuruzno pecivo ima glikemijski indeks 68 (Umjeren).
Ažurirano 8. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- kruh od bademovog brašnaGL 2 na 100 g Kruh od bademovog brašna značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 30 na 2, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
- GL 20 na 100 g Ovo pecivo nudi niži glikemijski indeks i opterećenje u usporedbi s kukuruznim brašnom, što ga čini alternativom žitaricama koja je pogodnija za razinu šećera u krvi.
Pecivo od pira i sjemenki lana - GL 1 na 100 g Kockice kruha od cvjetače su niskoglikemijska alternativa na bazi povrća koja drastično smanjuje glikemijski utjecaj vašeg obroka.
kockice kruha od cvjetače (cvjetača i jaja)
Oblici kukuruzno pecivo
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kukuruzno pecivo je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjeren udio vlakana
- nizak udio masti
- visoki glikemijski indeks
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kukuruzno pecivo?
kukuruzno pecivo ima glikemijski indeks 68 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Je li kukuruzno pecivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kukuruzno pecivo ima srednji glikemijski indeks (68). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je kruh od bademovog brašna.
Koji oblik kukuruzno pecivo ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kukuruzno pecivo u ovoj bazi podataka, kukuruzni kruh na pari ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Provjeri kukuruzno pecivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
