Tagliatelle s jajima

GI 55 · UmjerenGL 30 / 100 g4/10

Srednji GI

55 GI

GL 30 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Umjeren sadržaj proteina
Visoko glikemijsko opterećenje (30)

Tagliatelle s jajima ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

njoki od brašna slanutka
GL 14 na 100 g Pruža znatno više proteina i vlakana od pšenične tjestenine, što pomaže usporiti apsorpciju ugljikohidrata.
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera
GL 7 na 100 g Veći udio vlakana pomaže u smanjenju ukupnog glikemijskog opterećenja obroka u usporedbi s tradicionalnom tjesteninom od jaja.

Povezani oblici

tagliatelle od cjelovitog zrna
GI 50 · GL 33 na 100 g whole

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Tagliatelle s jajima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

288

Kalorije

54 g

Ugljikohidrati

11 g

Proteini

3.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	288 kcal
Ugljikohidrati	54 g
Šećeri (ukupno)	1.5 g
Prirodni	1.5 g
Dodani	0 g
Vlakna	2.5 g
Topiva	0.8 g
Netopiva	1.8 g
Proteini	11 g
Masti	3.5 g
Zasićene	1 g
Nezasićene	2 g
Natrij	30 mg

Stupanj prerade

50%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Umjeren sadržaj proteina
Minimalna razina obrade
Nizak udio zasićenih masti
Visoko glikemijsko opterećenje (30)
Baza od rafiniranog brašna
Nizak udio vlakana

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Tagliatelle s jajima?

Tagliatelle s jajima ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.

Je li Tagliatelle s jajima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Tagliatelle s jajima ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je njoki od brašna slanutka.

Kako Tagliatelle s jajima utječe na šećer u krvi?

Tagliatelle s jajima ima glikemijsko opterećenje 30 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Tagliatelle s jajima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.