tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera
Nizak GI
GL 10.5 po tipična šalica (150 g) · GL 7 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- umjerena količina natrija
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 8. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- dobar sadržaj vlakana
- visok udio proteina za tjesteninu
- umjerena količina natrija
- neka prerada uključena
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera?
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera utječe na šećer u krvi?
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
