tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ dobar sadržaj vlakana
- ✓ visok udio proteina za tjesteninu
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ neka prerada uključena
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 20g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1.3g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera?
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera utječe na šećer u krvi?
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →