njoki od brašna slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
njoki od brašna slanutka ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, njoki od brašna slanutka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
njoki od brašna slanutka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni glikemijski indeks i niska GI vrijednost
- ✓ dobar sadržaj vlakana i proteina
- ✓ minimalna prerada
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ niži sadržaj topivih vlakana
- ✗ nije cjelovita hrana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 32g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 2.2g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks njoki od brašna slanutka?
njoki od brašna slanutka ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 14 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li njoki od brašna slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
njoki od brašna slanutka ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako njoki od brašna slanutka utječe na šećer u krvi?
njoki od brašna slanutka ima glikemijsko opterećenje 14 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →