pistacio marcipan
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio šećera
pistacio marcipan ima glikemijski indeks 55, niži od običnog Marcipan slatkiš (65).
Ažurirano 16. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Chia puding s pistacijamaGL 0.2 na 100 g Ovaj puding nudi sličan orašasti profil okusa uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja s 30 na 0,2.
- GL 4.2 na 100 g Ovi proizvodi sadrže isti osnovni sastojak uz puno niže glikemijsko opterećenje (4,2 naspram 30) i bez dodanih šećera.
pečeni slani pistaci - GL 4 na 100 g Ovo je zadovoljavajuća alternativa s nižim glikemijskim indeksom za slatku poslasticu, s GL-om od 4 u usporedbi s marcipanovih 30.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 2.4 na 100 g Ovo pruža alternativu bogatu proteinima i nižeg glikemijskog indeksa koja zadržava profil okusa pistacije uz značajno poboljšanje utjecaja na šećer u krvi.
pistaći skyr
Oblici Marcipan slatkiš
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pistacio marcipan je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 48 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 15.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Osigurava nezasićene masti
- Visok udio šećera
- Prerađeni sastojak
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pistacio marcipan?
pistacio marcipan ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Je li pistacio marcipan prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pistacio marcipan ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Chia puding s pistacijama.
Koji oblik Marcipan slatkiš ima najniže glikemijsko opterećenje?
pistacio marcipan ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Marcipan slatkiš u ovoj bazi podataka (30 na 100 g).
Provjeri pistacio marcipan u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
