Marcipan slatkiš
Srednji GI
GL 46.8 po tipična komad (120 g) · GL 39 na 100 g
- sadrži neke nezasićene masti
- vrlo visok sadržaj šećera
Marcipan slatkiš ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 46.8.
Ažurirano 23. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Significantly lowers glycemic load and sugar content while keeping almond flavor.
bademovo brašno s eritritolom - GL 7 na 100 g Higher in fiber and protein, and lower in sugar than marzipan.
tijesto za kolačiće od slanutka (s maslacem od orašastih plodova, stevijom/voćem monaha) - GL 28 na 100 g Contains natural sugars, more fiber, and healthier fats than marzipan.
pasta od datulja i orašastih plodova
Oblici Marcipan slatkiš
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Marcipan slatkiš je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 460 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke nezasićene masti
- pruža malu količinu proteina
- vrlo visok sadržaj šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- nizak udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Marcipan slatkiš?
Marcipan slatkiš ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 46.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li Marcipan slatkiš prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Marcipan slatkiš ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno s eritritolom.
Koji oblik Marcipan slatkiš ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Marcipan slatkiš u ovoj bazi podataka, pistacio marcipan ima najniže glikemijsko opterećenje (30 na 100 g).
Provjeri Marcipan slatkiš u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
