pečeni slani pistaci
Nizak GI
GL 5 po tipična komad (120 g) · GL 4.2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- vrlo visok sadržaj natrija
pečeni slani pistaci ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Pistacije (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3.2 na 100 g They contain significantly less sodium and are more beneficial for blood pressure control and insulin resistance.
Sirovi, nesoljeni bademi - GL 2.1 na 100 g They have a better fatty acid profile and very low sodium content.
Sirovi, nesoljeni orasi - GL 7 na 100 g They are naturally low in sodium and provide fiber and healthy fats.
Sirove neslane sjemenke suncokreta
Oblici Pistacije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni slani pistaci je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 7.7 g |
| Prirodni | 7.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 10 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 7 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 45 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 37 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- bogati proteinima i zdravim mastima
- vrlo visok sadržaj natrija
- visok kalorijski sadržaj
- sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni slani pistaci?
pečeni slani pistaci ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.2.
Je li pečeni slani pistaci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni slani pistaci ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pistacije ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pistacije u ovoj bazi podataka, pistacije sa soli i octom ima najniže glikemijsko opterećenje (3.3 na 100 g).
Provjeri pečeni slani pistaci u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
