Pistacije u ljusci
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pistacije u ljusci ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Pistacije u ljusci rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pistacije u ljusci je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok udio vlakana i proteina
- ✓ Sadrži uglavnom nezasićene masti
- ✗ Visok ukupni udio masti
- ✗ Umjerena kalorijska gustoća
- ✗ Prerađeni oblik može sadržavati aditive
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 560 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 20g |
| Masti | 45g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pistacije u ljusci?
Pistacije u ljusci ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pistacije u ljusci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pistacije u ljusci ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pistacije u ljusci utječe na šećer u krvi?
Pistacije u ljusci ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →