Siete čips
Nizak GI
GL 30 na 100 g
- Bez žitarica i bez glutena
- Visok udio kalorija i masti
Siete čips ima glikemijski indeks 50, niži od običnog tortilja čips (70).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću hrskavost sa znatno nižim GI od 10 i GL od 1, što pomaže u sprječavanju naglih skokova šećera u krvi.
sjemenke bundeve - BademiGL 3.2 na 100 g Bademi nude profil zdravih masti i proteina koji usporava probavu, što rezultira puno nižim GL-om od 1 u usporedbi s čipsom.
- GL 1 na 100 g Jicama pruža osvježavajuću, hrskavu teksturu sličnu čipsu, ali sa zanemarivim glikemijskim učinkom (GL 1).
Sirovi celer
Oblici tortilja čips
- GI 70 · GL 45 na 100 g
tortilja čips - Tortilla čips od cjelovitog pšenice sa sjemenkamaGI 60 · GL 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 na 100 g gluten free
tortilja čips bez žitarica - slani tortilja čipsGI 70 · GL 45 na 100 g salted
- GI 70 · GL 45 na 100 g avocado oilthin
tortilja čips s avokadovim uljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Siete čips je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 24 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 21 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez žitarica i bez glutena
- Sadrži vlakna
- Sadrži avokadovo ulje
- Visok udio kalorija i masti
- Umjeren sadržaj natrija
- Prerađena grickalica
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Siete čips?
Siete čips ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Je li Siete čips prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Siete čips ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik tortilja čips ima najniže glikemijsko opterećenje?
Siete čips ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tortilja čips u ovoj bazi podataka (30 na 100 g).
Provjeri Siete čips u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
