tortilja čips s avokadovim uljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tortilja čips s avokadovim uljem ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 45 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tortilja čips s avokadovim uljem rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
tortilja čips s avokadovim uljem može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nezasićene masti iz avokadovog ulja
- ✓ pruža prehrambena vlakna
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ visoki sadržaj natrija
- ✗ prerađeni proizvod od žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 490 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 23g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 18g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tortilja čips s avokadovim uljem?
tortilja čips s avokadovim uljem ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 45 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tortilja čips s avokadovim uljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tortilja čips s avokadovim uljem ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako tortilja čips s avokadovim uljem utječe na šećer u krvi?
tortilja čips s avokadovim uljem ima glikemijsko opterećenje 45 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →