Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom
Srednji GI
GL 37.2 po tipična komad (120 g) · GL 31 na 100 g
- Sadrži sjemenke za zdrave masti
- Visoko glikemijsko opterećenje (31)
Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 37.2.
Ažurirano 20. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Znatno niže glikemijsko opterećenje i udio ugljikohidrata, što ih čini idealnima za kontrolu šećera u krvi.
Bademovo brašno - GL 2.7 na 100 g Izuzetno bogati vlaknima i omega-3 masnim kiselinama uz zanemarivo glikemijsko opterećenje u usporedbi s pecivima na bazi žitarica.
palačinka od lanenog sjemena - GL 27 na 100 g Proces fermentacije u kiselom tijestu smanjuje glikemijski odgovor, a raž pruža stabilniji utjecaj na šećer u krvi od pira.
kiseli kruh rolica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 47 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.2 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži sjemenke za zdrave masti
- Koristi pirovo brašno (bolje od rafinirane pšenice)
- Pristojan udio vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje (31)
- Značajan udio rafiniranih ugljikohidrata
- Umjerena razina natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom?
Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 37.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 31.
Je li Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom utječe na šećer u krvi?
Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
