palačinka od lanenog sjemena
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
palačinka od lanenog sjemena ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, palačinka od lanenog sjemena rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
palačinka od lanenog sjemena je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogato omega-3 masnim kiselinama
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Potencijalni alergen (laneno sjeme)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 27g |
| Topiva | 7g |
| Netopiva | 20g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 28g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 25g |
| Natrij | 200mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks palačinka od lanenog sjemena?
palačinka od lanenog sjemena ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li palačinka od lanenog sjemena prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
palačinka od lanenog sjemena ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako palačinka od lanenog sjemena utječe na šećer u krvi?
palačinka od lanenog sjemena ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →