kroasan tijesto
Visok GI
GL 31 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visoko glikemijsko opterećenje i indeks
kroasan tijesto ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Znatno niži udio ugljikohidrata i glikemijsko opterećenje, što ga čini puno boljim za stabilnost šećera u krvi.
Bademovo brašno - GL 9 na 100 g Proces fermentacije i cjelovite žitarice nude više vlakana i niži glikemijski odgovor u usporedbi s rafiniranim tijestom za kroasane.
Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi - GL 25 na 100 g Visok udio vlakana i proteina pomaže usporiti probavu i spriječiti nagle skokove razine šećera u krvi.
Brašno od slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kroasan tijesto je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 44 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 14 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Ugodna tekstura
- Visoko glikemijsko opterećenje i indeks
- Visok udio zasićenih masti
- Baza od rafiniranog brašna
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroasan tijesto?
kroasan tijesto ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Je li kroasan tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroasan tijesto ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako kroasan tijesto utječe na šećer u krvi?
kroasan tijesto ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kroasan tijesto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
