kroasan tijesto
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kroasan tijesto ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kroasan tijesto rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
kroasan tijesto može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor proteina
- ✓ sadrži male količine vlakana
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ visok udio zasićenih masti
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 44g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 5g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 23g |
| Zasićene | 14g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroasan tijesto?
kroasan tijesto ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kroasan tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroasan tijesto ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako kroasan tijesto utječe na šećer u krvi?
kroasan tijesto ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →