Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi
Nizak GI
GL 2.7 po tipična kriška (30 g) · GL 9 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina ugljikohidrata
Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.7.
Ažurirano 22. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- bez dodanog šećera
- umjerena količina ugljikohidrata
- nepoznata razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi?
Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi utječe na šećer u krvi?
Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
- cijela pizza GI 70
- kruh od sjemenki bundeve od cjelovitog zrna GI 55
-
Cijeli raženi kruh (100% raženo brašno) GI 50 -
pizza tijesto od raženog integralnog brašna GI 50 - tjestenina od integralne raži GI 45
-
kvasac od cjelovitog raženog brašna GI 40 - kruh sa cijelim sjemenkama GI 50
- kruh od cjelovitog pira GI 50
Provjeri Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
