pizza tijesto od raženog integralnog brašna
Nizak GI
GL 24 po tipična komad (120 g) · GL 20 na 100 g
pizza tijesto od raženog integralnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Zamjena za podlogu od cvjetače značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 20 na 3, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
tijesto za pizzu od cvjetače - Quiche od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Podloga od bademovog brašna ima vrlo nizak GI od 10 i GL od 1, pružajući puno stabilniji odgovor glukoze u usporedbi s podlogom od raži.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pizza tijesto od raženog integralnog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 41 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.6 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pizza tijesto od raženog integralnog brašna?
pizza tijesto od raženog integralnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Je li pizza tijesto od raženog integralnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pizza tijesto od raženog integralnog brašna ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pizza tijesto od raženog integralnog brašna utječe na šećer u krvi?
pizza tijesto od raženog integralnog brašna ima glikemijsko opterećenje 20 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pizza tijesto od raženog integralnog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
