cijela pizza
Visok GI
GL 22 na 100 g
- Sadrži proteine iz sira
- Visoko glikemijsko opterećenje
cijela pizza ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 23. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Kora od cvjetače značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 22 na 3, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje užitka u pizzi.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 1 na 100 g Baza od bademovog brašna nudi vrlo nisko glikemijsko opterećenje od 1, što je izvrsno za sprječavanje skokova šećera u krvi u usporedbi s tradicionalnim korama na bazi žitarica.
bademovo brašno za pizzu - GL 0.4 na 100 g Korištenje portobello gljiva kao baze je nutritivno bogata, niskoglikemijska alternativa koja eliminira žitarice s visokim glikemijskim opterećenjem koje se nalaze u standardnoj pizzi.
portobello gljiva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cijela pizza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz sira
- Osigurava nešto prehrambenih vlakana
- Izvor kalcija
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere i zasićene masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cijela pizza?
cijela pizza ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Je li cijela pizza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cijela pizza ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Kako cijela pizza utječe na šećer u krvi?
cijela pizza ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri cijela pizza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
