Brašno od slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Brašno od slanutka ima glikemijski indeks 44, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Brašno od slanutka rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Brašno od slanutka je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ umjereni glikemijski indeks
- ✓ bogato biljnim proteinima
- ✗ umjereni glikemijski teret
- ✗ relativno visok ukupni ugljikohidrati
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 387 kcal |
| Ugljikohidrati | 57.8g |
| Šećeri (ukupno) | 10.8g |
| Prirodni | 10.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10.8g |
| Topiva | 3.24g |
| Netopiva | 7.56g |
| Proteini | 22.4g |
| Masti | 6.7g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 64mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Brašno od slanutka?
Brašno od slanutka ima glikemijski indeks 44, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Brašno od slanutka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Brašno od slanutka ima nizak glikemijski indeks (44), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Brašno od slanutka utječe na šećer u krvi?
Brašno od slanutka ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →