suha mješavina orašastih plodova i brusnica
Srednji GI
GL 30 na 100 g
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Visok udio dodanog šećera
suha mješavina orašastih plodova i brusnica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
suha mješavina orašastih plodova i brusnica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 22 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 15.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Osigurava prehrambena vlakna
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Umjereno prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suha mješavina orašastih plodova i brusnica?
suha mješavina orašastih plodova i brusnica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 30 na 100 g.
Je li suha mješavina orašastih plodova i brusnica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suha mješavina orašastih plodova i brusnica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako suha mješavina orašastih plodova i brusnica utječe na šećer u krvi?
suha mješavina orašastih plodova i brusnica ima glikemijsko opterećenje 30 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri suha mješavina orašastih plodova i brusnica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
