Dubai čokolada
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanog šećera
Dubai čokolada ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 10. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa pruža sličan užitak uz znatno niži glikemijski indeks (GL) od 4 u usporedbi s 36.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 4.2 na 100 g Pistacije nude zadovoljavajuću hrskavost i potencijal slano-slatkog okusa s vrlo niskim GL-om od 4,2, što ih čini puno stabilnijim izborom.
pečeni slani pistaci
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Dubai čokolada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 48 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 33 g |
| Zasićene | 19 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Dubai čokolada?
Dubai čokolada ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li Dubai čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Dubai čokolada ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako Dubai čokolada utječe na šećer u krvi?
Dubai čokolada ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Dubai čokolada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
