suho voćni laddu
Nizak GI
GL 30 po tipična komad (120 g) · GL 25 na 100 g
- Bez rafiniranog šećera
- Visok prirodni sadržaj šećera
suho voćni laddu ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 30.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g This pudding offers a similar sweet, satisfying texture while drastically reducing the GL from 25 to 1, significantly stabilizing blood sugar response.
- GL 1 na 100 g This provides a creamy, protein-rich alternative that satisfies a craving for something sweet and crunchy with a much lower GL of 1 compared to the laddu's 25.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate is a classic, lower-glycemic alternative to traditional sweets, offering a GL of 4 versus the laddu's 25.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
suho voćni laddu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez rafiniranog šećera
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži zdrave masti
- Visok prirodni sadržaj šećera
- Kalorijski gust
- Umjeren glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks suho voćni laddu?
suho voćni laddu ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 30; na 100 g glikemijsko opterećenje je 25.
Je li suho voćni laddu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
suho voćni laddu ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako suho voćni laddu utječe na šećer u krvi?
suho voćni laddu ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri suho voćni laddu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
