Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima ima glikemijski indeks 2, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Bogato zdravim mastima
- ✗ Umjerena kalorijska gustoća
- ✗ Sadrži orašaste plodove (alergen)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 10g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima?
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima ima glikemijski indeks 2, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima ima nizak glikemijski indeks (2), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima utječe na šećer u krvi?
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →