Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjerena kalorijska gustoća
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima ima glikemijski indeks 2 (Nizak).
Ažurirano 4. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Bogato zdravim mastima
- Umjerena kalorijska gustoća
- Sadrži orašaste plodove (alergen)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima?
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima ima glikemijski indeks 2 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima ima nizak glikemijski indeks (2), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima utječe na šećer u krvi?
Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
