Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom
Nizak GI
GL 0.2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjerena kalorijska gustoća
Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom ima glikemijski indeks 3 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 6.3 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat zdravim mastima
- Umjerena kalorijska gustoća
- Sadrži prirodne šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom?
Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom ima glikemijski indeks 3 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.2 na 100 g.
Je li Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom ima nizak glikemijski indeks (3), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom utječe na šećer u krvi?
Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom ima glikemijsko opterećenje 0.2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Chia puding s bademovim mlijekom, šafranom i vanilijom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
