mliječni karamel
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
mliječni karamel ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, mliječni karamel rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
mliječni karamel može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor proteina
- ✓ sadrži neke zdrave masti
- ✗ vrlo visok sadržaj šećera
- ✗ izuzetno visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ nema vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 55g |
| Šećeri (ukupno) | 55g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 50g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 4.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mliječni karamel?
mliječni karamel ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li mliječni karamel prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mliječni karamel ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako mliječni karamel utječe na šećer u krvi?
mliječni karamel ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →